Horrio
Seg a Sex 6h - 22h30
Sb 9h - 15hrs
Feriados 09h - 13hrs

Endereo
Rua Silveira Peixoto, 215 - Curitiba/PR

Telefone
41 3121-1781 / 98880-56198880-5619

TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Para trabalhar a musculatura profunda, soutilizadosacessrios como elsticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aerbico com o equilbrio, cria uma infinidade de variaes, acabando com a monotonia, tornando o corpo mais "inteligente".

Nesta modalidade no h movimentos mecnicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculao, sendo uma alternativa para aqueles que procuram algo alm dos exerccios tradicionais das academias. um mtodo que ajuda aprevenirleses, promove melhoras cardiovasculares, reduo do percentual de gordura, emagrecimento, definio muscular, ganho de fora, equilbrio, flexibilidade, condicionamento, resistncia e agilidade.