Horrio
Seg a Sex 6h - 22h30
Sb 9h - 15hrs
Feriados 09h - 13hrs

Endereo
Rua Silveira Peixoto, 215 - Curitiba/PR

Telefone
41 3121-1781 / 98880-56198880-5619

CORE

Exercitando os msculos ao redor do core, o CORE fornece o ingrediente vital para um corpo mais forte. Um core mais forte torna voc melhor em todas as coisas que voc faz, da vida cotidiana aos seus esportes favoritos - a cola que mantm tudo junto.

Todos os movimentos no CORE tm opes, por isso desafiador, mas possvel para o seu prprio nvel de condicionamento fsico. Durante os treinos de 30 minutos, professores treinados guiam voc atravs da tcnica correta enquanto voc trabalha com elsticos de resistncia e anilhas de peso, bem como exerccios com o peso corporal. Voc tambm vai fazer alguns exerccios com foco no quadril, glteos e lombar.